شاهد محطات قوية في حياة ك هدي بشير وما هي السر وراء هذا التألق
الاسم هدي بشير
مصريه
عندي 24 سنة
اداره اعمال قسم محاسبة
تقدير جيد جدا
خدت كورسات في مجال الرياضة بقالي في المجال
trainer
لمده خمسة سنوات
كورس Pt
جروب فتنيس كورس مع كابتن كريمه جعفر
وفعليا هيا اللي شجعتني اني ابقا مدربه احسن
هوايتي dance india وفعليا بقيت instructor india نصيحتي دايما أن الرياضه اسلوب حياه ودائما نواظب علي ممارسة الرياضة لأنها بتخرج الطاقة السلبية وتساعد في تحسين الحالة النفسية وليها دور كبير اوي أنها بتعطي بنسبه كبيره الثقة بالنفس وكمان بتدي مرونه للجسم والعضلات الرياضة لازم تحافظ عليها مش بس عشان نعمل فورمه أو نشد الجسم دي مهمه جدا لتحسين الانشطه الدماغية لأنها بتزود وصول الدم والأكسجين للمخ وده بيزود قدرته علي الاستيعاب والتركيز وتحسين الذاكره ودي هوايتي اكتر ماهيا مهنتي لان انا بتمرن من عمر10سنوات نخلي الرياضه اساسيه في اسلوب حياتنا اليوميه
الرياضه بتفرق

إرسال التعليق