google.com, pub-0552476612244730, DIRECT, f08c47fec0942fa
ليه ناس بتخس بسرعة وناس لأ؟ السر مش اللي في بالك مع كوتش هنا سعيد
أكيد سألتي نفسك السؤال ده قبل كده..."أنا باكل زي فلانة... ليه هي بتخس أسرع مني؟"💚…
الفتنيس ليس مجرد رفاهية.. السر الحقيقي وراء تطوير أداء الرياضي في الملعب والحياة
الانتقال باللاعب من مجرد أداء المهارة بشكلها النظري إلى إتقانها الفعلي والحاسم داخل الملعب أو…
سر البطن المسطح: فسيولوجيا حرق الدهون وتصحيح المفاهيم الخاطئة في التخسيس الموضعي
بقلم: كابتن هبة نجاح المدير الفني لأكاديمية هبة نجاح للرياضة | مدربة معتمدة من الاتحاد…
كابتن يارا أحمد.. من شغف الفنون القتالية إلى البطولات والتدريب داخل Mary Gold Academy
تواصل كابتن يارا أحمد مسيرتها المتميزة في عالم الرياضات القتالية، لتقدم نموذجًا ملهمًا للفتاة المصرية…
كوتش شيري علي .. 12 عامًا من الخبرة في رحلة نحو لياقة أقوى وصحة أفضل
مش كل تغيير يبدأ من الميزان… أحيانًا البداية الحقيقية بتكون من قرار إنك تهتم بجسمك…
شاهد حوار مع كوتش رباب موسي داخل موقع الاهلي ناو
س: عرفي نفسك. أنا رباب موسى، أعمل في مجال Marketing Research، وبجانب عملي أمارس تدريب…
الالتهابات الخفية واحتباس السوائل … لماذا لا تظهر نتائجك رغم الالتزام بنظام غذائي صحي؟
✍️ كابتن نيفين الناغي يعتقد كثيرون أن تناول الطعام الصحي وحده كفيل بتحقيق نتائج سريعة…
آلام أسفل الظهر أثناء التمرين: الأسباب العلمية وكيفية الوقاية
✍️ كابتن/ نيفين الناغي يُعد ألم أسفل الظهر من أكثر المشكلات التي تواجه ممارسي النشاط…
الكوتش ايه عرفه.. مسيرة حافلة بالإنجازات وصناعة الأبطال
انا كابتن آيه عرفه أنا خريجة كلية التربية الرياضية، وأعمل كـ Fitness Instructor (مدربة لياقة…