تطوير الذات والنجاح في الرياضة مع كوتش دنيا احمد
النجاح الرياضي لا يأتي صدفة، بل هو ثمرة رحلة طويلة من تطوير الذات، الانضباط، والإصرار.…
Interview with Coach Nourhanne Madyan in alahlynow .com
Question 1: Tell us about yourself. My name is Nourhanne Madyan, and I am 27…
الرياضة أسلوب حياة وسر السعادة مع كوتش نورهان مدين
السؤال الأول: عرفي بنفسك. اسمي نورهان مدين، وأبلغ من العمر 27 عامًا. تخرجت في كلية…
تمارين الثبات والتوازن والبلانك وفوائدها مع كوتش دنيا احمد
تُعد تمارين الثبات والتوازن من أهم أنواع التمارين الرياضية التي تساعد على تحسين اللياقة البدنية…
فوائد اليوجا للجسم: قوة ومرونة وحركة أفضل
تُعد اليوجا من أفضل الأنشطة الرياضية التي تجمع بين تقوية العضلات وتحسين المرونة والحفاظ على…
Interview with Coach Sylvia in Ahly -now .com
Sylvia — Pharmacist, Clinical Nutritionist & Certified Pilates & TRX Instructor My journey has always…
الكابتن هدى حافظ.. رحلة من الشغف بالرياضة إلى صناعة التغيير
البدايات والطموح منذ سنواتها الأولى، ارتبطت هدى حافظ بالرياضة والحركة، مؤمنة بأن النشاط البدني ليس…
🩺 بداية العودة الأقوى مع كوتش اسماعيل السيد و شهرتها BAMBA
في نادي اتحاد شرطة ، نؤمن بأن التعافي من الإصابة لا يقتصر على العلاج فقط،…
أول جري نسائي.. بداية جديدة مليئة بالطاقة
يسرّنا الإعلان عن أول فعالية جري نسائية، والتي ستُقام يوم الجمعة الموافق 7/3. سيكون التجمع…