google.com, pub-0552476612244730, DIRECT, f08c47fec0942fa
الكابتن داليا علي عبد السلام.. نموذج للإدارة الرياضية الناجحة
تُعد الكابتن داليا علي عبد السلام من الكفاءات الإدارية المتميزة في المجال الرياضي، حيث تشغل…
إسراء أمير محمد الاعبة كرة طائرة : انا شاء الله احصل علي بطولات وطموحي العب في منتخب مصر
إسراء أمير محمد، لاعبة كرة طائرة تبلغ من العمر 19 عامًا، من مواليد 1 سبتمبر…
رحلتي مع الرياضة… من تغيير الحياة إلى التدريب مع كوتش شيماء محمد
لم أكن يومًا شخصًا رياضيًا، بل على العكس، مررت بفترة زاد فيها وزني بشكل كبير،…
الجري… الرحلة اللي غيرت حياتي
بدأت علاقتي بالجري بشكل غير منتظم، لكن خلال فترة جائحة كورونا اتغير كل شيء. وقتها…
إصابة الضمة (Adductor Strain) وعلاجها اليدوي وبروتوكول التأهيل مع كوتش ندا علاء
مقدمة إصابة الضمة (Adductor Strain) من أكثر الإصابات شيوعًا لدى الرياضيين، خاصة لاعبي كرة القدم…
Menna Allah Ahmed: A Journey of Knowledge and Experience
Menna Allah Ahmed began her professional career in the world of sports in 2023, taking…
منة الله أحمد… رحلة مدربة تجمع بين العلم والخبرة
بدأت منة الله أحمد مسيرتها المهنية في عالم الرياضة عام 2023، بخطوات واثقة نحو التخصص…
لماذا يُعد الاستشفاء العضلي عنصرًا أساسيًا في بناء العضلات؟ : الصور
✍️ كابتن/ نيفين الناغي يعتقد البعض أن نمو العضلات يحدث أثناء أداء التمارينإلا أن الحقيقة…
أخطاء صباحية بتبوظ الدايت من أول اليوم مع كوتش هنا سعيد
🔥 ممكن تكوني ملتزمة بالدايت طول اليوم… لكن في أخطاء بسيطة بتعمليها الصبح بتخلي نزول…