google.com, pub-0552476612244730, DIRECT, f08c47fec0942fa
رحلة في عالم اللياقة البدنية: حوار مع كوتش مريم فرج
س: في البداية، كيف بدأت قصتكِ مع عالم اللياقة البدنية والتدريب؟ ج: بدأت القصة مثل…
هل شرب المياه ينزل الوزن فعلًا؟ مع كوتش هنا
💧🔥 كتير ناس بتسأل:"لو شربت مياه كتير هخس؟" 🤔الإجابة مش سحرية… لكن المياه فعلًا مهمة…
من 107 إلى 63 كيلو.. رحلة شيماء في خسارة الوزن وبناء العضلات
س: ممكن تعرفينا بنفسك وبداية رحلتك مع الجيم؟ ج: أنا شيماء، عندي 27 سنة، وبدأت…
شاهد حوار مع كوتش داليا عادل داخل Ahly-Now
السوال الأولعرف نفسك الأولاسمي داليا عادلمدربة كونداليني يوجا وميسر ورش Heal your Life في مصر…
نصايح مهمة تساعدك تقللي دهون البطن مع كوتش هنا
🔥 👇 لو الكرش مضايقك وبتحاولي تخسي، لازم تعرفي إن مفيش وصفة سحرية أو تمرين…
حوار خاص مع كوتش ماريهان محمود : الرياضة أسلوب حياة وليست مجرد تمرين
س: كيف بدأتِ رحلتك مع الرياضة وحب للجيم؟ج: من وأنا صغيرة، ماما كانت شخصية رياضية…
الفتنيس ليس مجرد رفاهية.. السر الحقيقي وراء تطوير أداء الرياضي في الملعب والحياة مع كوتش خلود عادل
س: عرفينا بنفسك؟ج: أنا خلود عادل محمد، عندي 30 سنة، خريجة معهد إدارة أعمال ومحاسبة.…
شاهد حوار مع كوتش حبيبة عاطف داخل موقع Ahly-Now
السؤال الأول: عرفي نفسك للقراء حبيبة عاطف: أنا بيلاتس إنستراكتور وجيم ترينر في "توب جيم"…
شرب المياه مش لازم يكون مهمة تقيلة مع كوتش هنا سعيد
💧 لو بتفضلي اليوم كله وتكتشفي بالليل إنك تقريبًا مش شربتي مياه… 😅جربي الحيل البسيطة…