شروق على السيد محمد
مدربه يوجا و خريجه كليه العلوم جامعة الاسكندرية
حصلت على ٢٠٠ ساعه من yoga alliance from America ( multi style yoga)
من Cinderella yoga and Pilates school
وحصلت ايضاً على ٣٠ ساعه air flexibility

بدات رحلتى فى اليوجا شهر ٣ /٢٠٢٤ مع كورس ٢٠٠ ساعة مكنتش مرتبه وقتها لليوجا و فضلت وقت كتير قبلها احاول أسافر القاهره اخد الكورس لحد ما سندريلا جت اسكندرية و لقيت نفسى سجلت قبلها بأسبوعين و دخلت اليوجا

قبل اليوجا أنا مريت بتجربه صعبه و اكتئاب اليوجا دخلت حياتى فى الوقت اللى ربنا كتبهولى و غيرت حياتى وغيرتنى أنا كمان نفسيا بقيت احسن و بقيت ببص لدنيا بنظره مختلفه قربت من نفسى اكتر

تدرسى للناس بمختلف التجارب و الشخصيات علمنى كتير و غيرنى مع الوقت و خلانى اشوف اننا كلنا بنى ادمين عندنا تجاربنا و بنحاول كل يوم

رسالتى فى اليوجا ان اى حد يجيلى يبقى بيكتشف فى نفسه قدرات جديده او يوصل لحاجه هو ميعرفهاش عن نفسه او كلمه أنا اقولها تساعده فعلا ان يشوف نفسه بطريقه مختلفه و أتمنى دايما انى افضل اعمل ده و ابقى مؤثره فى حياه الناس للأحسن

شاهد تمارين يوجا عبر انستجرام

Shroq A. Elsayed (@shroq_aly) • Instagram photos and videos