مع دكتوره نورهان جميل فضل الله

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن استخدام خيط الأسنان ومعجون الأسنان المخلوط بكمية كبيرة من مادة الفلوريد يمكن أن يرفع من أداء الرياضيين.

وكانت أظهرت أن نخبة الرياضيين يعانون من أمراض الفم بمعدلات كبيرة، بما في ذلك تسوس الأسنان والتهاب اللثة، مما يؤثر سلبا على أدائهم في المنافسات الرياضية.

وتحدث هذه الأمراض للرياضيين بسبب عوامل عدة، منها النشاط البدني الذي يسبب التنفس الجاف، وهو أمر يؤدي على المدى الطويل إلى مشكلات صحية مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.

وخضع الرياضيون الذين شملتهم الدراسة على فحص شامل للفم، مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة، ومنحوا نصائح للاعتناء بصحة هذه الأعضاء من جسدهم وأدوات مثل معجون أسنان ممزوج مع مادة الفلورايد وخيط تنظيف الأسنان.

وطلب من هؤلاء تنظيف أسنانهم مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في كل مرة، واحدة قبل التدريب في الصباح وأخرى قبل الخلود إلى النوم.

وأفاد الرياضيون المشاركون في الدراسة بوجود تأثير إيجابي على صحة الفم مع مرور الوقت، وعلى أدائهم في التمارين.

مصادر طيبة و العلمية

دكتوره نورهان جميل فضل الله

اخصائى جراحه الوجه والفكين بمستشفى العجوزه الخيريه