شاهد أبرز تمارين قوية جمباز مع كوتش ندي صابر داخل موقع الاهلي ناو سنة 2024 :فيديو و الصور
https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0552476612244730
الاسم كابتن ندي صابر حافظ صابر
مدربه جمباز في اكاديميه الهنا
طالبة فرقة ثانية كلية التربية الرياضية جامعة المنوفية
وحبيت كليه لما دخلتها عشان اتعلمت فيها حاجات كثير جدا منهم الثقه بالنفس وصوتك واضح وكمان تقدر تشتغل بيها وانت طالب وقبل مااخش كليه كنت بتمرن سباحه وقعدت منها في روحت لي شغل جمباز حبيت حوار دا
نصائح دخول رياضة
من حيث الفوائد الجسديه تعزيز الصحه ووظائف القلب والرئتين وتقويه القلب والعظام الفوائد النفسيه التخفيف من التوتر وتعزيز الثقه بالنفس وغير وفوائدها الاجتماعية بناء العلاقات وتعزيز الانضباط.. وتحسين جوده النوم زياده الإنتاجية والتركيز .. الرياضه ليست مجرد نشاط بدني بل هي اسلوب حياه يساهم في تحسن نوعيه حياه الانسان بشكل عام
https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0552476612244730
إرسال التعليق