كابتن إسراء سلطان.. 8 سنوات من الخبرة في صناعة القوة واللياقة وبناء الأبطال داخل صالات التدريب
كابتن/ إسراء سلطان 💪 ✌️ بخبرة تمتد لأكثر من 8 سنوات في مجال الرياضة والتدريب،…
الرياضة ليست لها عمر… وتجربة ملهمة في السباحة مع كوتش اميرة جلال
تُعد الرياضة واحدة من أهم الأنشطة التي تمنح الإنسان طاقة إيجابية، وتساعده على بناء جسد…
إسماعيل السيد أحمد علي.. خبرة وثقة في عالم الإصابات الرياضية داخل النادي الاهلي
أنا إسماعيل السيد أحمد علي أخصائي إصابات ملاعب وتأهيل رياضي ومساج رياضي، ليّ خبرة ممتدة…
شاهد عزيمة من حديد.. وطموح بلا حدود مع كوتش حسن الشحات
السؤال الأول: عرفنا بنفسك ، أنا حسن الشحات، عندي 22 سنة، وبدرس في كلية الآداب…
لو طول اليوم قاعد وظهرك واجعك ومش عارف ترتاح مع كوتش هنا سعيد : الصور
تعالى أقولك على حركة بسيطة جدًا لكن تأثيرها أقوى مما تتخيل بالله عليك ركّز معايا…
صحيت الصبح وضهرك “مخشب” زي الخشبة؟ مع كوتش هنا:الصور
صحيت الصبح وضهرك "مخشب" زي الخشبة؟.. دقيقتين هيخلوك إنسان جديد خالص، ومش محتاج جيم ولا…
🔥 تحدي كسر الثبات – اليوم 2 مع كوتش هنا سعيد
يلا نكمل 💪🔥 🥞 الفطار (اختاري واحد):1️⃣ توست أسمر + جبنة قريش + خيار👉 حوالي…
🔥 تحدي كسر الثبات – اليوم 1 مع كوتش هنا سعيد
جاهزين نبدأ بجد؟ 💪✨ 🥞 الفطار (اختاري واحد):1️⃣ 2 بيض مسلوق + رغيف سن صغير…
ملخص مباراة | الزمالك 0-3 الأهلي في الدوري المصري
https://www.youtube.com/watch?v=HaZ9tfMLDB8