google.com, pub-0552476612244730, DIRECT, f08c47fec0942fa
لماذا يزداد الوزن وكيف نحافظ على معدل حرق صحي؟
✍️ كابتن/ نيفين الناغي 💪 بعد الخمسين وانقطاع الطمث.. لماذا يزداد الوزن وكيف نحافظ على…
مخلص واهداف مباراه الاهلي و سموحة في دوري ORA
https://youtu.be/851k3arlxqA?si=L8MUDoyF0TtSrnGU
علامات إن معدل الحرق اتحسن مع كوتش هنا سعيد
💪كتير من الناس بيفتكروا إن "الحرق" هو السبب الوحيد في نزول الوزن...لكن الحقيقة إن تحسن…
الحقيقة اللي هتصدمك…ممكن تكوني بتخسي… والميزان بيضحك عليكي
كل يوم بتطلعي على الميزان ومستنية الرقم ينزل؟ولو منزلش... بتحسي إن كل تعبك راح على…
مريم أحمد | خبرة 5 سنوات في بناء القوة واللياقة البدنية :الصور
كابتن مريم أحمد هي Fitness Trainer متخصصة في مجال التدريب الرياضي وتمارين المقاومة، وتمتلك خبرة…
الرياضة و فتنيس أسلوب حياة.. قصة كوتش ايمان احمد
حكاية شغف بدأت من 27 سنة ❤️🔥كوتش إيمان أحمد ❤️حكاية بدأت بحب حقيقي للرياضة واستمرت…
الكوليسترول والدهون الثلاثية مرتفعين؟ إزاي تنزليهم بالأكل بطريقة صحية؟
🫀🥗وصلنا سؤال من واحدة من متابعاتنا عن أفضل نظام يساعد على تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية،…
ليه ناس بتخس بسرعة وناس لأ؟ السر مش اللي في بالك مع كوتش هنا سعيد
أكيد سألتي نفسك السؤال ده قبل كده..."أنا باكل زي فلانة... ليه هي بتخس أسرع مني؟"💚…
الفتنيس ليس مجرد رفاهية.. السر الحقيقي وراء تطوير أداء الرياضي في الملعب والحياة
الانتقال باللاعب من مجرد أداء المهارة بشكلها النظري إلى إتقانها الفعلي والحاسم داخل الملعب أو…