google.com, pub-0552476612244730, DIRECT, f08c47fec0942fa
معاكم إنستركتور زينب أحمد في موقع الاهلي ناو
❤️🔥من وأنا صغيرة وأنا بحب الرياضة والحركة وكانت دايمًا جزء كبير من حياتي. جربت رياضات…
العلاج اليدوي في تمزق العضلة الأمامية للفخذ (Quadriceps Muscle Tear) مع كوتش ندا علاء
مقدمة تمزق العضلة الأمامية للفخذ من الإصابات الشائعة، خصوصًا في الأنشطة الرياضية التي تعتمد على…
10 علامات إنك بتاكلي أقل من احتياج جسمك مع كوتش هنا سعيد
!كتير فاكرين إن كل ما الأكل يقل، التخسيس هيبقى أسرع...لكن الحقيقة إن الأكل القليل جدًا…
التعافي من الإصابة مش مجرد وقت… التأهيل الصح هو البداية
أنا شهد أشرف علي، أخصائية الإصابات والتأهيل والاستشفاء العضلي. الإصابة الرياضية مش معناها إنك توقف…
رحلتي مع اليوجا: من التحدي إلى الشغف والتغيير
. أنا هانم حسين، الشهيرة بـ«نور»، حاصلة على ليسانس الآداب قسم الجغرافيا، ودبلومة في نظم…
الزومبا أسلوب حياة.. قصة كابتن رؤى سنهوري
كابتن رؤى سنهوري أنا رؤى سنهوري، طالبة بكلية طب الأسنان، وبجانب دراستي أعمل كمدربة معتمدة…
ك.مريم عبد العليم… رحلة مدربة تجمع بين العلم والخبرة
بدأت ك. مريم عبد العليم مسيرتها المهنية في عالم الرياضة بخطوات واثقة نحو التخصص والاحتراف.…
🌮 أكلات ممنوعة؟ ولا الكمية هي السر؟ مع كوتش هنا سعيد
من أكتر الجمل اللي بنسمعها:"أنا بطلت عيش… بطلت رز… بطلت حلويات!"لكن هل فعلًا لازم تمنعي…
—رحلة مدرب رياضي وصانع أبطال مع دكتور احمد عمر
:--- البدايات بدأت رحلتي مع الرياضة كلاعب كمال أجسام، حيث تعلمت منذ البداية قيمة الالتزام…