الكوتش ايه عرفه.. مسيرة حافلة بالإنجازات وصناعة الأبطال
انا كابتن آيه عرفه أنا خريجة كلية التربية الرياضية، وأعمل كـ Fitness Instructor (مدربة لياقة…
الرياضة و التغذية أسلوب حياة.. قصة دكتورة هديل : فيديو و الصور
انا د.هديل حصلت على بكالوريوس العلوم الصيدلية، مما منحني أساسًا علميًا قويًا في مجال الرعاية…
محمد الهواري.. شغف بالرياضة ورسالة لصناعة الأبطال
أنا الكابتن محمد الهواري، خريج كلية التربية الرياضية بجامعة الإسكندرية، ومدرب متخصص في جمباز الإيروبك،…
Mariam Mohamed Shatta… A Journey of Competition, Experience, and Coaching
Mariam Mohamed Shatta began her journey in sports at a young age, around the age…
ك. مريم محمد شطا… رحلة تجمع بين المنافسة، الخبرة، والشغف بالتدريب
بدأت ك. مريم محمد شطا رحلتها مع الرياضة منذ سن مبكرة، في عمر يقارب الحادية…
الرياضة أسلوب حياة.. نصائح من الكوتش أية عاطف
أنا الكوتش أية عاطف، أبلغ من العمر 33 عامًا، وأعمل في مجال التدريب واللياقة البدنية…
أهمية الاستشفاء العضلي 💪🔥 مع كوتش إسماعيل السيد
💪🔥 الاستشفاء العضلي مش رفاهية… ده جزء أساسي من أي برنامج تدريبي ناجح، سواء كنت…
أخطاء بعد العشاء بتمنع نزول الوزن مع كوتش هنا سعيد
كتير من الناس بيلتزموا بالدايت طول اليوم…لكن بيعملوا شوية عادات بعد العشاء ممكن تصعب عليهم…
كوتش شاهندا سمير: رحلة من الفن إلى الوعي :الصور و فيديو
أنا شاهندا سمير بدأت رحلتي من الفن، ودرست التربية الفنية وكمان اشتغلت معيدة في الجامعة…