رحلتي مع اليوجا: بين العقل والروح والجسد مع دكتورة بسنت شريف : الصور و فيديو
د. بسنت شريف صيدلانية ومدرّبة يوجا حاصلة على 200 ساعة تدريبية مع Yoga Alliance، وطالبة…
خبرة احترافية في مجال اللياقة البدنية والإدارة الرياضية :الصور
الكابتن مرفت أمين أمتلك خبرة تمتد لأكثر من 12 عامًا في مجال اللياقة البدنية والتدريب…
🧠 الجوع الحقيقي ولا الجوع النفسي؟ إزاي تفرقي بينهم؟
كتير مننا أول ما يحس برغبة في الأكل يفتكر إنه جعان…لكن في الحقيقة، مش كل…
شاهد تمارين قوية مع كوتش احمد عبد الجواد ك. جودة عبر موقع الاهلي ناو
المدرب احمد عبد الجواد . ك. جودة Nasm Certified personal trainer .Nasm performance enhancement specialist.NASM…
الكابتن أحمد سعيد مخلف يعلن دعم الدكتورة ماجدة الهلباوي في انتخابات مجلس الإدارة القادمة
أعلن الكابتن أحمد سعيد مخلف، حارس مرمى أندية الأوليمبي، والإسماعيلي، وأورفو الروسي سابقاً، ورئيس مجلس…
من 44 كجم إلى القوة والاحتراف… رحلة كابتن عزة التي أثبتت أن الإرادة تصنع المستحيل.
. 💪 في عام 2019 بدأت الرحلة. كنت فتاة في التاسعة عشرة من عمري، لا…
جنة مدحت.. عندما يتحول الشغف إلى رسالة
أنا الكابتن جنة مدحت، أبلغ من العمر 26 عامًا، وأمتلك خبرة تمتد إلى سبع سنوات…
أطعمة تحرق سعرات أكتر أثناء هضمها مع كوتش هنا سعيد
كتير بنسمع عن "أكلات بتحرق الدهون"...لكن الحقيقة العلمية إن مفيش أكل بيحرق الدهون لوحده. ✅في…
مريم سيد حسين.. رحلة شغف، التزام، وتغيير
اسمي مريم سيد حسين، خريجة قسم الديكور بكلية الهندسة، دفعة 2021. ورغم أن دراستي كانت…