كابتن ندى أحمد واحدة من النماذج الشابة الملهمة في مجال التدريب الرياضي، قدرت خلال وقت قصير تثبت نفسها وتترك أثر حقيقي في حياة ناس كتير، مش بس على مستوى الشكل، لكن كمان على مستوى الثقة والصحة النفسية. الدراسة والبداية ندى طالبة في كلية التربية النوعية – قسم تكنولوجيا، وبدأت علاقتها بالرياضة من سن 10 سنوات، لما كان التمرين بالنسبة لها شغف وحب قبل ما يكون التزام. ومع الوقت، اتحول الشغف ده لطموح حقيقي، وقررت تمشي في طريق الاحتراف.

المسيرة المهنية بقالها سنتين في مجال التدريب الرياضي، وخلالهم قدرت تساعد عدد كبير من الناس يغيروا من نفسهم ويكسروا حواجز كتير كانوا فاكرينها مستحيلة. اشتغلت كمدربة في عدة جيمات منها: Legends Fitness Gym Let’s Go Gym The Rock Gym Active Gym

التخصص كابتن ندى مدربة: حديد فيتنس كارديو وتهتم إن التمرين يكون مناسب لكل شخص حسب قدرته، مش مجرد ضغط أو تقليد.

نصيحتها “التغيير الحقيقي مش بيبدأ من الجيم… بيبدأ من قرارك إنك تبقى أحسن.” نصيحتها لكل حد: ابدأ بنفسك، حتى لو بخطوة صغيرة. الاستمرارية أهم من القوة، والالتزام أهم من الحماس المؤقت. الرياضة مش رفاهية، دي أسلوب حياة بيغيرك من جوه قبل ما يغير شكلك من بره.