العلاج المائي (Hydrotherapy) هو أحد أنواع العلاج الطبيعي الذي يُستخدم فيه الماء كوسيلة علاجية لتخفيف الألم، وتحسين الحركة، وتقوية العضلات، خاصة في حالات الإصابات العضلية والعظمية والأمراض العصبية.

إليك نظرة عامة عن العلاج المائي:

⸻

✅ مفهوم العلاج المائي:

استخدام تمارين وتمديدات تُؤدى داخل الماء – غالبًا في حمامات سباحة مُسخنة – تحت إشراف مختص في العلاج الطبيعي.

⸻

🔹 فوائد العلاج المائي:

1. تقليل الضغط على المفاصل بفضل خاصية الطفو.

2. تحسين الدورة الدموية بسبب حرارة الماء.

3. تقوية العضلات باستخدام مقاومة الماء الطبيعية.

4. زيادة مدى الحركة وتحسين التوازن.

5. تخفيف الألم وتحسين الاسترخاء العضلي.

6. أمان أعلى للمرضى غير القادرين على أداء تمارين على اليابسة.

⸻

💡 يُستخدم العلاج المائي في حالات مثل:

• الإصابات الرياضية.

• خشونة المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.

• الانزلاق الغضروفي.

• الشلل النصفي أو الدماغي.

• آلام أسفل الظهر.

• إعادة التأهيل بعد العمليات الجراحية (مثل استبدال المفاصل).

⸻

🛠️ أمثلة على تمارين مائية:

• المشي داخل الماء.

• تمارين التوازن على الألواح العائمة.

• حركات التمدد باستخدام الأدوات الطافية.

• تمارين المقاومة باستخدام أدوات مخصصة.

⸻

⚠️ موانع استخدام العلاج المائي:

• وجود جروح مفتوحة أو التهابات جلدية.

• أمراض قلبية أو تنفسية شديدة.

• حالات الصرع غير المسيطر عليها.

• حساسية شديدة من الكلور أو المواد المعقمة في الماء.

https://www.instagram.com/nadaalaa1991