شاهد يوجا بروح الريف الأوروبي: تجربة التوازن والسكينة مع الكوتش فاني مراد

رقص Mix Dance: أسلوب ممتع لتعزيز اللياقة والصحة النفسية

رقص Mix Dance (مزيج من أنماط رقص مختلفة مثل الزومبا، الهيب هوب، اللاتين، الأفرو… إلخ)…

محاور Holistic Wellbeing مع كوتش هبه محسن : فيديو و الصور

الصحة الشمولية (Holistic Health) هي فكرة إن الإنسان مش مجرد جسم محتاج أكل صحي، ولا…

تمارين HIIT: الحل السريع لحرق الدهون وشد الجسم مع كوتش سلمي خالد

تمارين الـ HIIT (High Intensity Interval Training) تُعد من أقوى وأسـرع أنواع التمارين اللي بتساعد…

الصحة الشمولية: أكثر من مجرد تغذية مع دكتورة هبه محسن : فيديو

مقدمة في عالم سريع الإيقاع، أصبح مفهوم الصحة يتجاوز مجرد "الأكل الصحي". الصحة الحقيقية هي…

كوتش اسراء احمد : نموذج للشغف الرياضي والطموح الأكاديمي : الصور

الاسم: إسراء أحمد عبد الفتاحالسن: 29 عامًامحل الإقامة: مركز طوخ – محافظة القليوبية المؤهلات العلمية…

كوتش رضا عبد النبي… مسيرة عطاء وخبرة في التدريب والتدليك الرياضي

تُعد كوتش رضا عبد النبي واحدة من الكفاءات البارزة في مجال التدريب والتدليك الرياضي في…

أمنية فؤاد محمد فتحي… مسيرة رياضية تجمع بين الخبرة والاحتراف

تُعد أمنية فؤاد محمد فتحي واحدة من الأسماء المميزة في مجال الرياضة، حيث تمتلك خبرة…