الإعلان عن موعد وتوقيت الكلاسيكو في الدوري الاسباني
أعلنت رابطة الدوري الإسباني "الليجا" عبر حسابها على منصة إكس، عن موعد مباراة الكلاسيكو المرتقبة…
من الباليه إلى البومبو: كابتن أوشي ريان.. رحلة من الفن والرياضة والسياحة
السؤال الأول: عرفينا بنفسك الأول؟ الإجابة:أنا كابتن أوشي ريان، مؤسسة رياضة البومبو، ومدربة لياقة بدنية،…
الكوليسترول والدهون الثلاثية مرتفعين؟ إزاي تنزليهم بالأكل بطريقة صحية؟
🫀🥗وصلنا سؤال من واحدة من متابعاتنا عن أفضل نظام يساعد على تقليل الكوليسترول والدهون الثلاثية،…
إزاي النوم يساعدك تخسي أسرع؟ مع كوتش هنا سعيد
كتير من الناس بيركزوا على الأكل والرياضة…وينسوا إن النوم الجيد ممكن يكون من أهم أسباب…
❤️ علامات إن الدايت مناسب لجسمك مع كوتش هنا سعيد
كتير من الناس بيقيسوا نجاح الدايت برقم الميزان فقط…لكن الحقيقة إن في علامات أهم بتقول…
الرياضة أسلوب حياة.. قصة كابتن شيماء حمد : فيديو و الصور
كوتش/ شيماء حمد، مدربة رقص مصري ( Belly Dance) ومدربة بيلاتس معتمدة دوليًا. أؤمن أن…
🔥 ليه البروتين مهم في التخسيس؟ مع كوتش هنا سعيد
لو في عنصر غذائي واحد لازم تهتمي بيه أثناء الدايت… فهو البروتين! 💪🥚 ناس كتير…
Interview with Coach Sylvia in Ahly -now .com
Sylvia — Pharmacist, Clinical Nutritionist & Certified Pilates & TRX Instructor My journey has always…
تمارين يوجا للاسترخاء قبل النوم مع كوتش فإني مراد داخل Fitness 9
https://streamable.com/5f8k8n