google.com, pub-0552476612244730, DIRECT, f08c47fec0942fa
👶🍎 طفلك وزنه زيادة؟ إزاي تساعديه يخس بطريقة صحية؟ مع كوتش هنا سعيد
كتير من الأمهات بيقلقوا لما يلاحظوا إن وزن طفلهم بيزيد…لكن أهم حاجة تعرفيها إن الأطفال…
رحلتي بين الجري والتغذية مع دكتورة شيماء صابر
قد يظن البعض أنني قوية بطبيعتي، لكن الحقيقة أن هذه القوة ليست وصفًا كاملًا لشخصيتي.…
التقنية الصحيحة في التمارين.. السر الحقيقي لتحقيق أفضل النتائج
✍️ كابتن/ نيفين الناغي يعتقد كثير من ممارسي الرياضة أن زيادة الأوزان أو إطالة مدة…
الكابتن داليا علي عبد السلام.. نموذج للإدارة الرياضية الناجحة
تُعد الكابتن داليا علي عبد السلام من الكفاءات الإدارية المتميزة في المجال الرياضي، حيث تشغل…
إسراء أمير محمد الاعبة كرة طائرة : انا شاء الله احصل علي بطولات وطموحي العب في منتخب مصر
إسراء أمير محمد، لاعبة كرة طائرة تبلغ من العمر 19 عامًا، من مواليد 1 سبتمبر…
رحلتي مع الرياضة… من تغيير الحياة إلى التدريب مع كوتش شيماء محمد
لم أكن يومًا شخصًا رياضيًا، بل على العكس، مررت بفترة زاد فيها وزني بشكل كبير،…
الجري… الرحلة اللي غيرت حياتي
بدأت علاقتي بالجري بشكل غير منتظم، لكن خلال فترة جائحة كورونا اتغير كل شيء. وقتها…
إصابة الضمة (Adductor Strain) وعلاجها اليدوي وبروتوكول التأهيل مع كوتش ندا علاء
مقدمة إصابة الضمة (Adductor Strain) من أكثر الإصابات شيوعًا لدى الرياضيين، خاصة لاعبي كرة القدم…
Menna Allah Ahmed: A Journey of Knowledge and Experience
Menna Allah Ahmed began her professional career in the world of sports in 2023, taking…