google.com, pub-0552476612244730, DIRECT, f08c47fec0942fa
كوتش مروه محمد : نموذج للشغف الرياضي والطموح Keep Fit Runner
الاسم : مروه محمد سامي كنت بشتغل Administrative لشركة عقارات وحاليٱ غيرة مجالي لتدريس Art…
ابدأي التغيير… وهتحسي بالفرق سريع مع كوتش ندا علاء
لأول مرة… دلوقتي تقدرِي تتمرني وتخسي من غير ما تخرجي من بيتك! أنا ندى علاء…
كوتش سالي نصر… خطوة بخطوة نحو القمة : فيديو و الصور
كوتش سالي نصر جلالمدربة لياقة بدنية بدأت رحلتي في مجال الفيتنس بشغف كبير، والحمد لله…
اليوم الرابع من تحدي نزول 5 كيلو مع كوتش هنا سعيد
النهارده بنزوّد الحرق 🔥ونقلل النشويات شوية علشان الجسم يعتمد على الدهون 💪خلي تركيزك على البروتين…
“سارة سعيد رياض… حين يتحول الجري إلى أسلوب حياة” : الصور
الاسم: سارة سعيد رياضالرياضة: جري (5 كم – 10 كم – 21 كم) هل الرياضة…
نصائح هامه للمهتمين الرياضة مع كوتش هنا سعيد
1 _ هل تعلم : أنه عندما تقوم بتمرن عضلات الارجل يتم افراز هرمون النمو…
هل فقدان الوزن السريع يسبب حصى المرارة؟ الحقيقة الكاملة : الصور
✍️ كابتن/ نيفين الناغي في السنوات الأخيرة، أصبح فقدان الوزن السريع هدفًا شائعًا لدى كثير…
من تجربة شخصية إلى مسيرة احترافية.. رحمة سمير نموذج ملهم في عالم التدريب والتغذية
في وقت أصبح فيه الاهتمام بالصحة واللياقة أسلوب حياة لدى الكثيرين، برزت الكوتش رحمة سمير…
بعد رمضان والعيد… إزاي ترجع لوزنك من غير ضغط مع كوتش نهلة
بعد انتهاء شهر رمضان واحتفالات عيد الفطر، كثير من الناس يفاجأون بزيادة في الوزن عند…