شاهد مقال عن كوتش مي سيد: رحلة الطموح والتميز في عالم الرياضة
انا كابتن مي سيد
مدربه لياقه بدنيه معتمد CPT من (Ereps)
اخصائي تغذيه رياضيين من (Ereps)
حاصله علي شهادات
– Sports nutrition courses by captain maged consultancy
– anatomy course by captain maged consultancy
– to honur attending sports summit2023 at Greek campus
– حاصله علي دوره اسعافات اوليه
• تمارين القوه واساسيات رفع الاثقال
• تدريب حركه وتصميم برنامج Program design
مدرب شخصي لدي
BE HULK GYM
WHITE TIGER GYM
Group fitness instractor
BE HULK GYM -WHITE TIGER GYM -Aviation Club
من خلال سنوات خبرتي لاحظت تغيرا جذريا سواء كان من الناحية الصحية او النفسية او الجسدية حيث أصبحت افكر بطريقة اكثر إيجابية و اتمتع بصحة افضل مما سبق بفضل الله لذلك انصح كل من هو متكاسل وكل من يرى الرياضة انها مجرد رياضة ان يغير فكره و يبدأ بأخذ الخطوة الأولى فالرياضة تقلل احتمالية الإصابة بالأمراض و تعمل على تعزيز النشاط و تقوي العظام و العضلات أيضا تساعد الرياضة على افراز هرمون الاندروفين و الذي بدوره يقلل من مستويات التوتر و القلق و هذا ما نحتاجه بعد يوم طويل و مرهق ولا تنسى ان جسمك امانة عليك ويجب عليك الحفاظ عليه .
https://www.instagram.com/behulkgym?igsh=MTNyMDRzc3NmNjF3Zg==
https://www.instagram.com/white.tiger.gym?igsh=MXZoanFrbnRtbzBjcg==
من خلال رابط انستجرام
5 تعليقات