شاهد أهمية ممارسة يوجا مع مدربة جهاد السيد : فيديو و الصور
كابتن جهاد السيد
Certified Personal Trainer & multi style Yoga teacher
تجربتي مع اليوجا كانت شخصية جدا بعد إصابة إتعرضت ليها وكان لازم أمارس اليوجا بشكل منتظم كجزء من الإستشفاء، من هنا إكتشفت فائدة اليوجا بجد وبدأت أدرسها وبعد فترة حسيت إنها ممكن تبقى حل لمشاكل كتير جسدية ونفسية كمان وحبيت إن كل الناس تعرف ايه هي اليوجا فعلا.. بدأت أدخلها للعملاء بتوعي في البروجرام وألاحظ تأثيرها السحري عليهم نفسيا وجسديا وتغييرها لل mindsets بتاعتهم قبل شكلهم كمان، كونهم بيبقوا أهدى وأكتر إلتزام بالتمارين والنظام الغذائي خلانا نحقق نتايج أسرع بشكل مبهر.. كومنتاتهم اللي كانت كلها تقبل ورضا عن نفسهم كانت هي الهدف بالنسبالي، مبسوطة بالإصابة اللي خلتني أتعرف على اليوجا ومش هبطل أعرف الناس عليها
اليوجا تساعدهم علي الاستشفاء الداخلي و الخارجي و دعم نفسي للمرضي
فخورة بنفسي و دايما بشكر ربنا علي الظروف الي خلتني اتجه لليوجا تاني
أشارك نصائحي وخبراتي عبر محتوى تعليمي مجاني على منصات التواصل الاجتماعي، بما في ذلك فيديوهات ، منشورات على إنستجرام.
هدفي: تمكين الجميع من الوصول لصحة أفضل وحياة أكثر نشاطًا بطريقة مستدامة وممتعة.
روابط حساباتي:
إنستجرام:
https://www.instagram.com/gogzz10/?igsh=OGJzNGtzeHI2aW1y
https://www.instagram.com/yoga_go_studio/
إرسال التعليق