شاهد نصائح لأولياء الأمور لدعم أولادهم في التمرين مع كوتش نرمين توفيق
https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0552476612244730
1. الاستمرارية أهم من القوة
خلّي ابنك يحافظ على التمرين حتى لو بداياته بسيطة.. الانتظام بيصنع الفارق.
2. الدعم النفسي يسبق الأداء البدني
شجّع ابنك بالكلمة الحلوة، وافتخر بتطوره مهما كان بسيط.
3. اترك التقييم للمدرب
ما تقارنش ابنك بغيره.. كل طفل بيتطور بسرعته.
4. التمرين مش بس رياضة.. ده تربية
الرياضة بتعلّم الانضباط، الاحترام، والعمل الجماعي.
5. التغذية والنوم مهمين زي التمرين بالظبط
جسم ابنك محتاج أكل صحي ونوم كافي علشان يقدر يتحمّل المجهود.
6. احضر التمارين أو البطولات لما تقدر
وجودك جنبه وقت التمرين بيديله دفعة كبيرة ومعنوية.
7. اسمعله بعد التمرين
اسأله: “استمتعت؟”، “تعلمت إيه؟” بدل “كسبت؟” أو “لعبت أحسن من فلان؟”
https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0552476612244730
إرسال التعليق