شاهد ماذا فعلت كوتش رشا إبراهيم في فنون قتالية
كابتن رشا إبراهيم
مدربه فنون قتاليه ودفاع عن النفس
سفيرة الفنون القتالية في الوطن العربي وأفريقيا
وأول امرأة مصرية تحصل على الحزام الأسود الخامس في رياضه الكاجوكينبو
مدربه في نادي السكة الحديد بمدينة نصر
و the one academy بالمعادي
رياضه الكاجوكينبو هي لعبه أمريكية ودخلت مصر
في عام 2010 على يد دكتور محمود عثمان
وهي خليط من فنون الدفاع عن النفس مثل كارتيه وجودو وجوجيتسو وتانج سو دو كونج فو
لو نفسك تحقق هدفك وتكتشف ذاتك وتزود ثقتك بنفسك
لازم تبتدي تشتغل على نفسك بدنيا الأول
الرياضه هي مفتاح النجاح وأساس الصحه
الرياضه معانا سنها مفتوح ومش مطلوب لياقه بدنيه معينة
إحنا هندربك واحدة واحدة تعمل كل حاجه من البدايه الي مرحلة الاحتراف وممكن معانا تترقي بدرجات احزمه حتي الحزام الأسود وكمان عندنا بطولات لعروض الكاجوكينبو
وفي رياضه الدفاع عن النفس متعه كبيره لإخراج الطاقة السلبية وتجديد الطاقة الإيجابية وانتعاش الذاكرة والحفاظ على شكل الجسم من الداخل ومن الخارج
الرياضه حياة بلاش نضيع عمرنا من غير ما نعيش حياتنا بصحه وسعاده وثقه وقوة وإرادة
التحدي دائماً مطلوب حتي لو مع نفسك
حاول تتحدي نفسك وتنطلق من ما أنت عليه الي ما تريد أن تكون عليه
إرسال التعليق