اسمي آية محسن
خريجة تربية نوعية في مصر وبشتغل مدرسة من ٢٠١٣
بدات رحلتي مع الرياضه والتدريب في ٢٠١٩ لما بدات ادرب زومبا وبدات اخد كورسات وادرس اكتر
ولما هاجرنا لكندا في ٢٠١٩ اخدت كورسات من canfitpro and ISSA وشهادات تانيه زي
Aqua fitness instructor, pre and postnatal coach and sports conditioning coach

اشتغلت ف اكتر من جيم بس من وقت كوفيد وكنا كلنا ف البيوت قررت اني اساعد الناس باني اعمل اونلاين كلاسز علي زووم

الناس حبت الفكره جدا وشجعتني اكمل وبعدها بسنة درست بيزنيس وقررت اسجل البيزنيس بتاعي باسم Ayamo Fit وبدات ادرب الملاسز بتاعتي وكان هدفي الاساسي كلاسات strength للسيدات فقط

قريب جدا هبدا كلاسات للامهات واطفالهم ودا كان شغفي وهدفي لاني ام ل ٣ اطفال وعارفه اد ايه كل ام بتعاني تلاقي وقت للتمرين من كتر المسووليات

في قررت اني اعمل كلاس الام تحضر والاولاد يكونو موجودين وتتمرن من غير ما تشيل هم حاجه

انا مؤمنة ان كل ام ضروري تدي لنفسها وصحتها اولويه عشان تقدر تدي طاقه لبيتها وولادها بعد كدا
الرياضة مش بس عشان اظبط شكل جسمي لأ ده عشان ثقتنا بنفسنا بتكون اعلي وعشان صحتنا ونفسيتنا اللي شايلانا طول حياتنا عشان بنقلل من التوتر والقلق نتيجه الضغوطات اليومية وكل ما بنكبر في السن بنحتاج الرياضة اكتر للبعد قدر الإمكان عن التعب المستمر الرياضة سعادة وصحة

https://www.facebook.com/ayamofit2021

https://www.instagram.com/ayamo.fit?igshid=NTdlMDg3MTY%3D&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabiw85WXtSmXqygoUV_RvlFBZbNGYOtupcWP5W4czObiptho9nALl_mVa0_aem_vF5gPfIhazf97n_jUHhnow