شاهد كوتش منى سالم عبد المنعم: رحلة مدربة ومساج نحو التوازن الكامل : الصور و فيديو
💪 منى سالم عبد المنعم: الرياضة والتوازن أسلوب حياة
أنا منى سالم عبد المنعم، مدربة رياضية وأخصائية مساج، وبعتبر مجالي مش مجرد وظيفة، بل أسلوب حياة متكامل. شغفي الحقيقي هو مساعدة الناس يوصلوا لأفضل نسخة من نفسهم، سواء من خلال التمرين أو من خلال الراحة والعلاج الطبيعي.
✨ البداية من الشغف
من وأنا طفلة، كانت الرياضة مصدر طاقة وسعادة بالنسبة لي. بدأت أتعلم وأطور نفسي، التحقت بدورات تدريبية متخصصة في اللياقة البدنية، واشتغلت كمدربة في أماكن مختلفة. ومع كل تجربة، كنت بشوف ناس بتتغير حياتهم، وده كان أكبر دافع ليا إني أكمل.
🌿 التوازن بين الحركة والراحة
مع الوقت، اكتشفت إن الجسم مش بس محتاج حركة، لكنه كمان محتاج راحة واهتمام. ومن هنا بدأت رحلتي مع عالم المساج. درست وتعلمت عمليًا لحد ما بقيت أخصائية مساج، وده أضاف بُعد جديد لشغلي في الرياضة. دلوقتي بقدّر أكتر إن الجمال الحقيقي بيكمن في التوازن بين الجسم والعقل، بين النشاط والاسترخاء.
🔥 فلسفتي في النجاح
اتعلمت إن النجاح مش بييجي في يوم وليلة، لكنه بيبدأ بخطوة صغيرة وإيمان حقيقي بالنفس. دايمًا بقول:
“ابدأ حتى لو خطوة صغيرة، المهم ما توقفش.” “صدق إنك تقدر، لأنك فعلًا تقدر.”
أنا فخورة بكل خطوة في مشواري، ولسه مكملة أتعلم وأتطور كل يوم، لأن الرحلة دي عمرها ما بتخلص.
إرسال التعليق