شاهد * كوتش بسنت خالد : مدربة رياضية تسعى لرفع وعي الأجيال القادمة بالرياضة والعلم : الصور
https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0552476612244730
الاسم كابتن بسنت خالد
مدربة Fitness/Kick boxing/Boxing
Captain Gym
Fitness trainer
حصلت علي بطولتين جمهورية و كنت لعبة ملاكمة في الهايكستب
نصائح دخول الرياضة أو لعبة الدفاع عن النفس
الرياضة حاجة مهمة للجسم غير أن طول ما جسمنا مظبوط مفيش أي أمراض تقدر تجيلك مع تظبيط الأكل الرياضة بس مش للناس السليمة لاء الرياضة للناس الي بتشتكي بوجع الجسم عندهم خشونة عندهم انزلاق غضروفي أي مشكلة تقبلك ليها حل بالرياضة مفيش حاجة اسمها مستحيل
نصيحتي للناس الي شايفين أن رياضة الكيك بوكس أو الملاكمة أو أي رياضة فيها عنفية متنفعش لي بناتها لاء تنفع لية منخليش يبقا عندها ثقة في نفسها تقدر تدافع عن نفسها لو اتعرضت لي أي موقف تطلع الطاقة الايجابية في حاجة مفيدة غير أن الجسم بيتظبط مفيش حاجة اسمها لما بنتي تلعب رياضة عنيفة هتبقا زي الرجالة
https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0552476612244730
إرسال التعليق