google.com, pub-0552476612244730, DIRECT, f08c47fec0942fa
شاهد التأثير العميق للتأمل، البراناياما، والصيام المتقطع على الذاكرة والتركيز مع كوتش ڤني مراد
هذه الممارسات تؤثر على الجهاز العصبي المركزي والدماغ بعدة طرق، منها تعديل النشاط العصبي، تحسين…
شاهد اتعلم طريقة التنفس الصحيحة مع مدربة اليوجا ڤني مراد
التأمل، تمارين التنفس، والصيام المتقطع يمكن أن يكون لها فوائد كبيرة لمرضى السكري ومقاومة الأنسولين،…
شاهد فوائد تمارين البراناياما .. Pranayama مع كوتش ڤني مراد
التأمل والصيام المتقطع وإنقاص الوزن يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الالتهابات وأمراض الروماتيزم…