منذ سنوات طويلة، كانت علاقتي بالرياضة تبدأ من أبسط وأجمل أنواع النشاط البدني: المشي. كنت أعشق المشي بكل تفاصيله، وأجد فيه متعة لا توصف، خاصة عندما أسير على ضفاف النيل في ساعات الصباح الباكر أو أثناء غروب الشمس، وكذلك في هدوء الليل. لم أكن أشعر بالتعب مهما طالت المسافة، بل على العكس، كنت أزداد راحة وسعادة كلما مشيت أكثر.

في البداية، كانت مشاغل الحياة اليومية من عمل وأسرة ومسؤوليات كثيرة تجعل من الصعب تخصيص وقت لهذا الشغف. لكنني كنت أؤمن دائماً أن الإنسان يستطيع أن يصنع الوقت لما يحب. لذلك كنت أبحث عن أي فرصة تسمح لي بالمشي من أجل نفسي، لا لقضاء حاجة أو إنجاز مهمة، بل للاستمتاع باللحظة والانطلاق بعيداً عن الضغوط والقيود.

كنت أجد في المشي مساحة من الحرية والهدوء النفسي، وكأنني أحلق في السماء بعيداً عن كل ما يثقل الروح. ومع مرور الوقت بدأت أتغلب على الأعذار التي كانت تمنعني من ممارسة هوايتي المفضلة، حتى أصبحت جزءاً أساسياً من حياتي اليومية.

بعد ذلك، بدأت رحلتي تتطور عندما شاهدت مجموعات تمارس الجري واللياقة البدنية داخل مركز شباب الجزيرة. أعجبتني الأجواء المليئة بالحماس والطاقة الإيجابية، فقررت الانضمام إليهم. كانت تجربة مختلفة وممتعة للغاية، شجعتني على الانتقال من المشي فقط إلى ممارسة الجري أيضاً، مع احتفاظي بحبي الكبير للمشي باعتباره الأساس الذي انطلقت منه.

ومع مرور الوقت أصبحت الرياضة جزءاً ثابتاً من يومي. خصصت لنفسي وقتاً محدداً أمارس فيه النشاط الذي أحبه بعيداً عن ضغوط العمل والحياة. كان ذلك الوقت بمثابة هدية أقدمها لنفسي، أستعيد خلالها نشاطي وسعادتي وتوازني النفسي.

ثم جاءت مرحلة جديدة وأكثر تميزاً عندما شاركت مع زوجي الكابتن صادق الحصري في تأسيس فريق “Happy Runners Team”. كان هذا الفريق حلماً يكبر معنا يوماً بعد يوم، وأصبح مساحة لنشر حب الرياضة والطاقة الإيجابية بين الناس. شعرت بسعادة كبيرة وأنا أرى الآخرين يعيشون نفس المشاعر الجميلة التي منحتني إياها الرياضة.

أصبحت الرياضة بالنسبة لي أكثر من مجرد تمرين أو مشاركة في نشاط بدني؛ إنها أسلوب حياة متكامل. فمن خلالها أحافظ على صحتي ولياقتي وشبابي ونفسيتي، وأكتسب طاقة إيجابية تساعدني على مواجهة تحديات الحياة بثقة وحماس.

ومن واقع تجربتي، أؤمن أن الرياضة ليست حكراً على عمر أو فئة معينة، بل هي حق للجميع: للأطفال والشباب والكبار، للرجال والنساء. يكفي أن يجد كل شخص النشاط الذي يحبه، وأن يخصص له جزءاً من وقته، ليشعر بالفارق الكبير في صحته وسعادته وجودة حياته.

وفي النهاية، أستطيع أن أقول بكل يقين إن الرياضة كانت وما زالت سر سعادتي. فهي تمنحني الشعور بالإنجاز والراحة والتوازن، وتجعلني أكثر قدرة على الاستمتاع بالحياة. لذلك أدعو الجميع إلى أن يجعلوا الرياضة جزءاً أساسياً من يومهم، لأنها ليست مجرد نشاط بدني، بل أسلوب حياة وطريق نحو السعادة الحقيقية.