هل يمكن ان تتحويل الدهون إلى العضلات؟
https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0552476612244730
أولاً، العضلات تتكون من ألياف عضلية متصلة بغلاف نسيجي قوي ، وكل ليفة تحتوي على خيوط بروتينية دقيقة تشكل البنية الأساسية للعضلة.
أما الدهون فهي خلايا دهنية مستقلة تختلف تماماً في تركيبها ووظيفتها عن الألياف العضلية .
لذلك، لا يمكن للعضلات أن تتحول إلى دهون، ولا الدهون تتحول إلى عضلات بشكل نهائي ، بسبب اختلاف تركيبها وشكلها داخل الجسم.
إذا كان هدفك خسارة الدهون، فمن الأفضل اتباع نظام غذائي مناسب مع جدول تمارين يركز على حرق الدهون ، ثم الانتقال إلى بناء العضلات باتباع نظام وتدريبات مخصصة لذلك.
أما فكرة تحويل خلايا الدهون إلى خلايا عضلية فهي غير صحيحة تماماً ولا تستند إلى أساس علمي
إرسال التعليق