“سارة سعيد رياض… حين يتحول الجري إلى أسلوب حياة” : الصور
الاسم: سارة سعيد رياض
الرياضة: جري (5 كم – 10 كم – 21 كم)
هل الرياضة مجرد هواية أم أكثر من ذلك؟
الرياضة بالنسبة لي ليست مجرد هواية، بل هي جزء لا يتجزأ من حياتي. نشأت على مبدأ أن التعليم والرياضة وجهان لعملة واحدة، ينفقهما الإنسان ليحقق السعادة، وينفتح عقله، ويصفو ذهنه، ويصح جسده، ويصبح أكثر قدرة على بذل مجهود مثمر. فالعقل السليم في الجسد السليم.
بالعلم والرياضة أركض بخفة ولياقة خلف أحلامي؛ فالرياضة هي عالمي الخاص، وسر ابتسامتي وسعادتي.
ماذا تكتشفين مع كل سباق جديد؟
مع كل سباق أكتشف الحياة من جديد، وأدرك أن كل يوم هو فرصة للتغيير نحو نسخة أفضل مني. أشعر أن الله يمنحني يومًا جديدًا مليئًا بالصحة والفرح والفرص.
أتعلم أن متعتي الحقيقية ليست عند خط النهاية، بل في السباق نفسه. صحيح أن الفوز مهم، لكن الأهم أن أستمتع، وأتحلى بالروح الرياضية، وأشعر بالرضا والامتنان مهما كانت النتيجة. فأنا دائمًا أفوز على من لم يحاول ولم يجرب.
هل أثرت الرياضة على حياتك الشخصية؟
بالتأكيد، أثرت الرياضة على حياتي بنسبة 100%.
جعلتني أكثر كفاءة في إنجاز مهامي الشخصية، وأكثر قدرة على اتخاذ قرارات غير تقليدية. تعلمت التأني، والاستماع الجيد للآخرين بذهن صافٍ، دون التسرع في الرد.
علمتني كيف أمتص الغضب، وأتقبل الهزيمة، وأدرك أنها محطة طبيعية في رحلة الحياة. وإذا سقطت أثناء الجري، أقوم، وأنفض الغبار، وأكمل السباق… حتى لو والدموع في عيني. فلا مجال للانسحاب.
الرياضة رسمت ابتسامتي، وصنعت سعادتي، وغيرت ملامحي ونظرتي للحياة.
كيف بدأت القصة؟
بدأت رحلتي مع الرياضة من الأسرة.
والدي – رحمه الله – كان مدرس ميكانيكا بكلية الهندسة بحلوان ولاعب كمال أجسام، ووالدتي كانت لاعبة تنس. لذلك بدأت ممارسة الرياضة منذ سن السادسة من خلال الكاراتيه.
أما الجري، فبدأته منذ عامين فقط، عندما أعلنت مدينتي عن نصف ماراثون. شاركت بدافع التجربة، ونجحت في إنهاء سباق 5 كم. كانت المفاجأة حصولي على المركز الثالث لفئتي العمرية.
تلك اللحظة كانت نقطة تحول؛ لم أخلع الميدالية طوال اليوم، وظلت بجوار سريري أسبوعًا كاملًا… ومن هنا بدأت رحلتي المستمرة مع الجري والماراثونات.
الإنجازات في الماراثونات
2024 (5 كم):
- المركز الثالث (فئة عمرية) – نصف ماراثون مدينتي
- المركز الأول (فئة عمرية) – نصف ماراثون شرم الشيخ
2025 (5 كم):
- المركز الثالث – ماراثون القاهرة الدولي
- المركز الثاني – نصف ماراثون سوديك
- المركز الثاني – One Run (أهرامات الجيزة)
- المركز الثالث – نصف ماراثون الجونة
2025 (10 كم):
- المركز الثالث – مهرجان القوة والتحمل (سوما باي)
- المركز الثالث – سباق العلمين الجديدة
2026 (5 كم):
- المركز الثالث – ماراثون القاهرة الدولي
- المركز الأول – ماراثون الأقصر الدولي
- المركز الرابع (عمومي سيدات) – ماراثون الأقصر
الإنجازات في التحديات
2025:
- تكريم من وزير الشباب والرياضة لأطول مسافة خلال 30 يوم
- تكريم من أكاديمية الشروق كنموذج يُحتذى به
- المشاركة في فريق Age Group مع الكابتن عبد العزيز عتريس
2026:
- المركز الأول سيدات (أطول مسافة) – فريق Madinaty Running Team
ماذا بعد الماراثون؟
بعد كل ماراثون أشعر بسعادة غامرة. أتعرف على أشخاص من جنسيات وأعمار مختلفة، يجمعنا نفس الشغف. نحتفل معًا عند خط النهاية، نلتقط الصور، ونتبادل الأحلام والخطط القادمة.
أهم الدروس المستفادة
- لا يوجد مستحيل… فقط جرب
- الصحة قرار، والرياضة أفضل طريق لها
- العمر مجرد رقم، واللياقة هي المقياس الحقيقي
- الرياضة لا تعيق التعليم، بل تنشطه
- عالم الرياضة مليء بالفرص لمن يسعى
رسالتي
شغفي وطموحي هما وقود حياتي.
أؤمن أن العلم والعمل لا يكتملان بدون الرياضة، وأن الصحة تاج على رؤوس الأصحاء.
الرياضة ليست رفاهية… بل أسلوب حياة.
https://www.instagram.com/drsarahsaeed
إرسال التعليق