تُعد إيمان النفيلي نموذجًا ملهمًا للمرأة التي نجحت في الجمع بين العديد من المجالات الإنسانية والمهنية، حيث تعمل مصرفية في بنك مصر، وكاتبة ومدربة في علم النفس الإيجابي والتنمية الذاتية، ومتخصصة في اقتصاديات السعادة، وهو أحد العلوم الحديثة التي تهتم بدراسة العوامل المؤثرة في جودة حياة الإنسان ورفاهيته النفسية والاجتماعية، رغم أن هذا المجال لا يزال بحاجة إلى مزيد من التعريف والانتشار بين الناس.

تؤمن إيمان النفيلي بأن السعادة ليست مجرد شعور عابر، بل هي علم وأسلوب حياة يمكن تعلمه وممارسته. ومن هذا المنطلق، كرّست جزءًا كبيرًا من وقتها وجهدها لنشر الوعي بأهمية الصحة النفسية ودورها في بناء حياة متوازنة وأكثر إنتاجية.

وعلى الصعيد الشخصي، تمارس إيمان رياضة اليوجا والبيلاتس بشكل أسبوعي ومنتظم، حتى أصبحت جزءًا أصيلًا من أسلوب حياتها. وقد ازدادت قناعتها بأهمية الرياضة بعد معاناتها من انزلاقين غضروفيين في الفقرات العنقية، الأمر الذي دفعها إلى الالتزام بالنشاط البدني كوسيلة فعالة لتحسين حالتها الصحية والحفاظ على جودة حياتها.

وترى إيمان أن الرياضة ليست مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل هي أساس متين للصحة النفسية والجسدية معًا. ومن هنا جاء قرارها بالتخصص في تدريب اليوجا والبيلاتس والمرونة الحركية، إيمانًا منها بقدرة هذه الممارسات على مساعدة الأفراد في الوصول إلى التوازن الداخلي والراحة النفسية.

وقد حصلت إيمان النفيلي على 50 ساعة تدريبية معتمدة في اليوجا من مركز سندريلا لليوجا، كما نالت شهادة معتمدة في المرونة الحركية تحت إشراف المعلمة رشا نظمي، مما عزز خبراتها العملية والعلمية في هذا المجال. وتقوم إيمان بتدريب اليوجا خلال أوقات فراغها، إلى جانب عملها المصرفي، ونشاطها ككاتبة ومدربة في التنمية الذاتية والصحة النفسية. كما تتمتع بمصداقية كبيرة في كتاباتها الأدبية والفكرية، وتعمل حاليًا على إعداد كتابها الأول الذي من المنتظر صدوره قريبًا، ليكون إضافة جديدة لمسيرتها المهنية والثقافية.

وفي ختام رسالتها، تنصح إيمان النفيلي الجميع بجعل الرياضة جزءًا أساسيًا من حياتهم اليومية، وتؤكد على أهمية ممارسة اليوجا لما لها من أثر عميق في تحقيق الاسترخاء والتوازن والتصالح مع الذات. فاليوجا، من وجهة نظرها، ليست مجرد تمارين جسدية، بل علم وفلسفة تهدف إلى الوصول إلى السلام النفسي والروحي، وتحقيق الانسجام بين العقل والجسد.

Instagram