شاهد أهمية ممارسة الرياضة مع كوتش محمود سامح عبد المنعم
https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0552476612244730
الاسم محمود سامح عبد المنعم
في كليه حاسبات و معلومات جامعه القاهره
تخصص البرمجة
مدرب فتنيس و سباحه و العاب قوي بتمرن من سنه2021
في نادي بدايه و نادي وادي دجله فرع شراتون المطار
واخد الرياضه عامه اسلوب حياه
فوائد الرياضه
1*تحسين الصحة البدنيه*
وتحسين اللياقه البدنيه
وتقويه العضلات والوقاية من الأمراض
2*تعزيز الصحه النفسيه الرياضه
تساهم في تقليل التوتر والقلق
3*زياده الطاقه
والقدره علي التحمل مما يعزز النشاط الحيوي
4*تنميه الانضباط الذاتي
5*تعزيز المهارات الاجتماعية
https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0552476612244730
إرسال التعليق