google.com, pub-0552476612244730, DIRECT, f08c47fec0942fa
شاهد حوار مع كوتش هبه داخل موقع Ahly-Now
أنا اسمي هبة حسان، وده الاسم المعروف بيه في الوسط. قبل ما أدخل المجال، كنت…
5 عادات يومية تساعدك تقللي دهون جسمك… من غير حرمان مع كوتش هنا سعيد
🔥 لو هدفك تخسي دهون وتوصلي لجسم صحي، مش لازم تعملي دايت قاسي أو تمنعي…
لماذا يزداد الوزن وكيف نحافظ على معدل حرق صحي؟
✍️ كابتن/ نيفين الناغي 💪 بعد الخمسين وانقطاع الطمث.. لماذا يزداد الوزن وكيف نحافظ على…
مخلص واهداف مباراه الاهلي و سموحة في دوري ORA
https://youtu.be/851k3arlxqA?si=L8MUDoyF0TtSrnGU
الحقيقة اللي هتصدمك…ممكن تكوني بتخسي… والميزان بيضحك عليكي
كل يوم بتطلعي على الميزان ومستنية الرقم ينزل؟ولو منزلش... بتحسي إن كل تعبك راح على…
مريم أحمد | خبرة 5 سنوات في بناء القوة واللياقة البدنية :الصور
كابتن مريم أحمد هي Fitness Trainer متخصصة في مجال التدريب الرياضي وتمارين المقاومة، وتمتلك خبرة…
الرياضة و فتنيس أسلوب حياة.. قصة كوتش ايمان احمد
حكاية شغف بدأت من 27 سنة ❤️🔥كوتش إيمان أحمد ❤️حكاية بدأت بحب حقيقي للرياضة واستمرت…
الفتنيس ليس مجرد رفاهية.. السر الحقيقي وراء تطوير أداء الرياضي في الملعب والحياة
الانتقال باللاعب من مجرد أداء المهارة بشكلها النظري إلى إتقانها الفعلي والحاسم داخل الملعب أو…
سر البطن المسطح: فسيولوجيا حرق الدهون وتصحيح المفاهيم الخاطئة في التخسيس الموضعي
بقلم: كابتن هبة نجاح المدير الفني لأكاديمية هبة نجاح للرياضة | مدربة معتمدة من الاتحاد…