من الفن إلى التشافي: رحلة هبة الله صلاح الدين بين الإبداع والقوة : الصور
هبة الله صلاح الدين هي مصممة جرافيك وخريجة كلية الفنون الجميلة، تمتلك خبرة تمتد لأكثر من 17 عامًا في مجال التصميم، حيث عملت داخل مؤسسات إعلامية ومطابع كبرى، من بينها مؤسسة نهضة مصر العريقة، ما أكسبها خبرة واسعة ورؤية مهنية متميزة.
شهدت مسيرتها المهنية مرحلة تحول مهمة، قررت خلالها تغيير مسارها (Career Shift)، فاتجهت إلى دراسة مجال التدريب الحياتي (Life Coaching) من خلال مدارس متعددة، إلى جانب دراستها للصحة النفسية بأساليب علاجية متنوعة. وقد مارست العمل في مجال الكوتشنج والدعم النفسي، سعيًا لمساعدة الآخرين على تحقيق التوازن في حياتهم.
كان للفن دور جوهري في تشكيل شخصيتها، حيث شاركت في العديد من الورش الفنية التي شملت التمثيل، والأداء الحركي، وفن الحكي. وأسفر هذا الاهتمام عن مشاركتها في إنتاج فيلم قصير بعنوان “روح”، يهدف إلى دعم وتمكين المرأة العربية. كما انضمت إلى ورش الحكي، وأصبحت حكاءة ضمن فرقة “باب الحكايات”، وشاركت في العديد من الفعاليات والعروض الفنية.
ولم يقتصر عطاؤها على الجانب الفني فقط، بل كان لها حضور ملحوظ في مجال الخدمة المجتمعية، حيث ساهمت في نشر الوعي وتحفيز الأفراد على التغيير الإيجابي من خلال فعاليات أُقيمت في مكتبات عامة.
على الجانب الشخصي، احتلت الرياضة مكانة مهمة في حياتها، رغم انشغالها بالعمل والدراسة في مجالات متعددة. فقد مارست العديد من الأنشطة الرياضية مثل التمارين داخل الجيم، والمشي، والسباحة، واللياقة البدنية، واليوجا، والجري.
واجهت تحديًا صعبًا بعد تعرضها لإصابات متكررة في كاحل القدم، أدت إلى توقفها عن ممارسة الرياضة لفترة وصلت إلى عام كامل، نتيجة تشخيص غير دقيق. لكن إيمانها بأن كل تجربة تحمل في طياتها خيرًا دفعها للعودة من جديد، حيث اختارت ممارسة الرياضة في أماكن مفتوحة، مع التركيز على تمارين خفيفة وتمارين الإطالة (Stretching) للمساعدة في التعافي الجسدي والنفسي. وقد أثمرت هذه التجربة عن نتائج إيجابية ساهمت في استعادة توازنها.
حاليًا، تُعد السباحة والجري من أبرز الأنشطة التي تمارسها، حيث انضمت إلى فريق Night Runners تحت قيادة الكابتن محسن عبد المعبود. ومن خلال الفريق، شاركت في عدة سباقات وماراثونات، أبرزها ماراثون زايد الخيري، والذي خاضت فيه تحدي 10 كيلومترات كأول تجربة لها، إلى جانب مشاركتها في ماراثون شرم الشيخ الدولي وماراثون الأقصر الدولي، محققة نتائج مميزة رغم حداثة عهدها برياضة الجري.
وقد ساهمت هذه التجربة في تعزيز ثقتها بنفسها، وأكدت لديها قناعة بأن القوة الحقيقية تكمن في توازن العقل والجسد، وأن الإنسان القادر على إدارة أفكاره بحكمة يستطيع توظيف طاقاته وإمكاناته لتحقيق صحة نفسية وجسدية متكاملة.
إرسال التعليق