الاهلى الان / ألعاب أخرى
ألعاب أخرى
قصة كفاح ... كوتش / هدير عصمت . الحلم والاصرار والعزيمة يولد نجاح
كابتن هدير عصمت
ماجستير الإصابات الرياضيه _ قسم علوم الصحه _ جامعة المنصورة. Weight lifting player Certified personal trainer Nutrition specialist On line coach, More than 8 years of experience in the field of personal training. Gymnastics coach حاصلة علي كورسات متعدده في مجال (تأهيل الإصابات والمدرب البدني المعتمد و المدرب الشخصي و التغذيه للرياضيين وتدريب الجمباز) التدريب الأونلاين داخل وخارج مصر "تغذية الرياضيين- السمنه النحافه- الإصابات" Work page : cap/hadeer Esmat
الرياضه مش بس عشان اظبط شكل جسمي لأ ده عشان ثقتنا بنفسنا بتكون اعلي وعشان صحتنا ونفسيتنا اللي شايلانا طول حياتنا عشان بنقلل من التوتر والقلق نتيجه الضغوطات اليومية وكل ما بنكبر في السن بنحتاج الرياضة اكتر للبعد قدر الإمكان عن التعب المستمر الرياضة سعادة وصحة
انصح كل ام واب ان يبادروا بمشاركة اولادهم فى التدريبات الرياضية لبناء شخصية مسئولة ومتزنة وقوية وللحفاظ على صحة جيدة ولياقة عالية
تعليقات
اقرأ ايضا
