الاهلى الان / مقالات
مقالات
شاهد محطات قوية في حياة كوتش ساندي عبد المنعم وما هي السر وراء هذا التألق : الصور و فيديو
مقالات / الاثنين 18 مارس 2024

كوتش ساندي عبد المنعم بدايتي في مجال التدريب كانت مع دكتور علاج طبيعي متخصص chiropractor و علاج و تقوية العضلات بالفتنيس و من هنا كانت بدايتي اتعلمت من الفتنيس و الرياضة و  بعدها  انستركتور زومبا و بيلي دانس       و     من ثم لما نزلت الشغل مع الدكتور الل هو بيبدا شغلي١ as
Personal trainer معاه   كما يجب ان تكون و ساعتها ابديت اخد كورس رغم ان هو كان ممانع لان قالي اللي هتتعلميه معايا مش هتحتاجيه و لا هتخديه في الكورسات و فعلا كلامه حقيقي انا متعلمتش و لا بقيت شاطرة غير من تحت ايديه ساعتها قولتلو الكورس يبقي معايا فقط كشهادة في ايدي و فعلا خدت  كورس personal trainer في profit academy في مدينة نصر في الاستاد و بقيت certificate personal trainer

 

  

اتعلمت مع الدكتور و مسكت حالات كتير و شهدت و شهدوا علي التغير الل حصل فيهم و في صحتهم من خلال الجلسات مع الدكتور و من خلال تدريبي ليهم للتمارين الرياضية حبيت الرياضة و حبيت قد ايه الشخص حياته بتتغير 180درجة حرفيا من نحية صحتو و شكلو و ثقته بنفسو الل بتتغير طبعا

اتعلمت ان الرياضة مش بس نزولك للچيم لخسران وزن الرياضة اعمق من كدا بكتير  و فعلا  ومفيش لحسن من شخص الرياضة بالنسباله style life هيبقي انشط شخص و اقوي شخص و هيوفر فلوس كتييير اوي 

لمراوحو للدكتائرة   قلب و ركب و سمنة و ضهر و مفاصل و شوف بقي كمية الدكاترة و كل تعب وليها دكترة و قع بقي ادوية و تحايل مع ان الحل قدامك بربع ربع التمن انك بس تمارس الرياضة و الاكل الصحي مستهونش بصحتك و الوقاية خيرا من الف علاج

 

تعليقات